Moov Moms

MOOV Mom’s Return to Sport is een programma voor vrouwen die na hun bevalling veilig en verantwoord weer willen terugkeren naar sport. Of je nu weer wilt hardlopen, krachttraining wilt oppakken of terug wilt naar je eigen sport: we helpen je stap voor stap om je lichaam weer sterker en belastbaarder te maken. We geloven dat herstel na een bevalling niet betekent dat je alleen maar voorzichtig moet zijn. Het gaat juist om opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam en gericht opbouwen naar wat jij weer wilt kunnen. Vanuit onze fysiotherapeutische expertise kijken we naar jouw niveau, herstel en doelen. Je kunt kiezen voor training in een small group van maximaal vier vrouwen of voor 1-op-1 begeleiding wanneer je meer persoonlijke aandacht wilt of gericht naar een specifiek doel wilt werken.